| 教体书画
“这位老人，好棒啊！”去年9月，一位花甲老人在仙游私立一中校园的健身器材上健身，金钩倒挂等各种高难度动作都显得轻松敏捷，胜过年轻人。此时正值军训，学校五六千名新生驻足观赏，引发好评和热烈的掌声。
据悉，仙游私立一中是福建省的名校，由于优秀学子的微信转发宣传，这位花甲老人“运动达人”立即引发关注与反响，当地“全民健身”的观念愈发深入人心，不少老年人由此更热衷通过各种方式强健体魄，享受健康、有活力的老年生活。
陈洪美在仙游私立一中校园锻练中
近日，随着疫情防控形势持续向好，本网特地走访这位65岁花甲老人，“硬核”健身的“运动达人”陈洪美。
来到福建省仙游县榜头镇泉山社区的陈洪美家里，在顶层他用废旧铁器自制各种健身器材，可以随时随地锻炼身体。面对本网来访，陈洪美现场“硬核”健身，花样健身操作惊人！其干劲强悍、动作洒脱，犹如电影“李小龙”在家中的训练场景，让人大饱眼福，拍案叫绝。
据了解，陈洪美老人原来从事养殖生意，家庭幸福，但身体并不乐观。三年前，陈老在福州照看孙子时，看到小区的老人们都在锻炼，由此全民健身环境促发了他的激情，于是也开始了锻炼。由于他不懂音乐，不能和邻居们一样去跳广场舞、打太极拳，所以起初就选择了一棵老树，玩起了吊环。
陈洪美在家中自制器材“硬核”健身
就这样，日复一日的坚持锻炼，不但让陈洪美的身体一天天健壮起来，锻炼的花样也越来越多，惊人的臂力与帅劲，还让他成为了当地的“运动达人”。
从福州回来后，我在仙游私立一中担任生管工作。陈洪美接着介绍说，那天学校正值军训，我也和往常一样在校内的健身器材上训练，此时，被校园的学生、军官发现，我的韧性、坚挺与柔美，成为校园健身一道靓丽的风景线，获得了热情的掌声。
慢慢地，他的健身举动，吸引了越来越多市民的围观和称赞，成为很多人心目中的健身榜样。
原泉山村支书黄玉森说：我们这些老人要向他学习，投入到健身行列。享受一种快乐，收获一份健康，也是群众获得幸福感的主要体现。强身健体，愉悦身心，也是促进社区和谐发展的需要。
本地上了年纪的王茂海、吴文洪、黄清林村民向本网透露着说：在陈洪美的带动下，美丽乡村，人人运动；幸福生活，全民健身已成共识。同时，活动是生命。老年阶段是人生的多发病期，老年人经常参加体育锻炼，可以减少病痛和医疗护理支出，具有“多进操场少进医院”的社会经济效益。
陈洪美在户外健身自我娱乐
老年人作为社会的资深公民和家庭的尊长，他们积极参加体育锻炼的榜样效应能够带动亲友、子女以至全社区的全民健身运动，体现群众性和普遍性的奥林匹克精神。榜头镇关工委主任陈谦敏接着高兴地说，“运动达人”陈洪美是个榜样，全镇老年朋友们热情健身，积极参加赛事已成风尚，本镇关工委已三次被评为全国先进单位。
“陈洪美热爱健身的精气神，应予点赞！”榜头镇党委副书记杨秋仙接着感慨着说：疫情当前，健康为重！老年人通过体育锻炼，增进了身心健康，丰富了精神文化生活，促进全民健身运动的发展，构建不分年龄、人人共享社会发展成果的和谐社会。（陈建良 莆田报道）
